体を良くするもの

【久留米】ダイエットでスポーツジムをお探しならクロスフィットへ

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久留米で本気でカラダを変えたい、ダイエットしたいと思ってジムをお探しならクロスフィット博多SixGateがオススメです。

クロスフィットと聞くと、テレビやメディアでも名前は聞いたことある人も多くいますね。僕も最初は、

  • めちゃくちゃきつそう
  • 自分にはできなさそう

って思っていましたが、今では1年間通い続けています。クロスフィット始めたころは1カ月ぐらい筋肉痛でベッドから起きれないほどでした。クロスフィットというとハードなイメージですが、女性に人気のスポーツジムです。

クロスフィットは芸能人の間でも有名で、中村アンさん、仲里依紗さん、中尾 明慶さん、菜々緒さん、土屋太鳳さん、神田うのさん、Viviさん、森星さん、など多数!

痩せたい人、筋肉付けてボディメイクしたい人、両方にオススメです。そしてなぜダイエットでクロスフィットがオススメなのか詳しく書いていきます。

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クロスフィット(CrossFit)とは

クロスフィットとは、実用的な動作(ファンクショナルムーブメント)を基本に、歩く、走る、拾う、持ち上げる、ジャンプするなどの基礎運動を短時間に高強度で連続して行うエクササイズです。

世界では既に13,000を超えるボックスがあり、世界中で大人気。ちなみに久留米市では「クロスフィット博多SixGste」だけです。姉妹店で博多(クロスフィット博多)と佐賀市(クロスフィット肥前)があります。全国にもボックスがあるのでこちらから探してみてください。クロスフィットボックス一覧

60分間で、様々なワークアウトをまんべんなく、ウェイト・カーディオなどを入れながら、バランスよくトレーニングができます。

クロスフィットと他のスポーツジムと違う点

簡単に説明すると24時間ジムとパーソナルトレーニングジムのいいとこどりがクロスフィットです。

  • 料金…一般的なスポーツジム<クロスフィット<パーソナルトレーニング
  • 結果が出るまでの早さ…一般的なスポーツジム<クロスフィット<パーソナルトレーニング

と言った感じでしょうか?他のメリットデメリットは過去記事にまとめていますのでご覧になってください。

30代や40代の運動初心者こそクロスフィットがオススメ【CrossFit】

クロスフィット博多SixGateに通うお客様の声:なぜスポーツジムにいくならクロスフィットがおすすめですか?

40代女性の声:ボディメイクでどんどん変わっていく自分が楽しみになる場所

30代男性の声:飽きないトレーニングで30代後半からでも身体が変わる

50代男性の声:できないことが出来るようになり自身の成長を味わえるジム

その他の口コミ情報はコチラからどうぞ→クロスフィット博多SixGate口コミ

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クロスフィット博多SixGateの料金は?

現在は週2、週3、無制限、12回チケット制があります。

  • 週2…17,000円/月
  • 週3…20,000円/月
  • 無制限…23,000円/月
  • 12回チケット…30,000円/有効期限3ヵ月

もちろん体験料金もあります。1週間で5,000円です。ボックスは週6で開いているので(2020年2月現在)何度行っても5,000円です。クロスフィットは毎回運動内容が変わりますので、2,3回行けるといいですね。今すぐ連絡!

お得な割引情報も!

お試しで5000円か…ちょっと高いな…と、思った人はクロスフィット博多SixGateのインスタグラムをチェックしてください。お得な割引情報が随時発信されています。インスタのDMでも体験は受付ているみたいなのでお気軽にメッセージをどうぞ。

ちなみに2月は半額です!

 

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 更に、学割や半年間のコミット割引、友達と一緒に入会すると初月大幅割引もあります。どうせやるなら割引の方がお得ですよね。それにクロスフィットはみんなでやるスポーツですので大人数の方が楽しいです。

 

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割引内容は月ごとに変わる可能性もあるので、電話、DM、メール等で確認をとられてからお越しください。

クロスフィット博多SixGateのスケジュール

開催されている時間に行って運動します。基本的に1時間です。祝日の場合は朝10:00クラスだけに変更になったりするので事前に確認するといいでしょう。

クロスフィットの男女比は?

筋トレと聞くと男性の割合が多いイメージですが、クロスフィットはその他のジムより女性会員さんが多いイメージです。女性の場合、メニューを自分で組んだりすることが難しかったり、みんなと一緒にワイワイ取り組むことが人気みたいです。

実際にクロスフィット博多SixGateの男女比も5:5に近く、年齢も10代~50代まで幅広く在籍しています。

クロスフィット博多SixGateの場所と設備

場所は〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町3−8です。

備え付けの駐車場は”ない”ので車でお越しの際はすぐ近くのパーキングに停めてください。60分100円のところが多いです。

かなりの敷地面積があるので大人数でもストレスなくトレーニングできます。

 

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 シャワー室が3つあり着替えもできるので仕事帰りや学校帰りでもいちいち家に帰らなくてもいいし、出勤前にトレーニングすることも可能です。もちろんトイレも男女別です。水はボックス内でも販売しているので(100円)忘れたとしても大丈夫です。

クロスフィットはこんなトレーニング

ジム内ではバーベルや鉄棒を使うトレーニングもやりますが、自宅でもトレーニングできます。

ただ、自分一人では頑張れない方にクロスフィットはオススメなので久留米にお住まいでスポーツジムをお探しなら、一度体験してみてください。他のスポーツジムのどこよりも結果が出て、継続しやすいです。

crossfithakata sixgate クロスフィット博多シックスゲイツホームページ

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井上 洋人

エーパシ

エーパシ・カイロプラクティック院長、井上洋人です。福岡県久留米市で姿勢改善専門院を経営しています。身体にいい運動や趣味のプロレス観戦やスターウォーズからの気づきを発信しています。趣味:プロレス観戦、映画鑑賞。妻と5歳の息子と暮らしています

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