月別アーカイブ：2021年06月

全国のクロスフィット愛好家の皆様こんにちは。 そして助けてください。僕たちには指導してくれるコーチがいないです。これから「野良クロスフィッター」となりそうです。※2021/6/21 CrossFit Hakata Sixgateは2018年12月に福岡県久留米市に誕生しました。すこしづつ会員さんも増えてきたのですが…。2021年5月19日にCrossFit Hakata Sixgateの唯一のコーチが解雇され、責任者不在ということで一時閉鎖となりました。 CrossFit Hakata Sixgateが閉 ...

コロナ禍で運動できていますか？ 私は今、Crossfit Hakata-Sixgateが一時的にクローズになっており運動する場所を失っています。理由は大人の事情で書けないので直接話を聞きにきてください。 動画にナレーションを入れてみた 動画編集アプリを入れて自分の動画にナレーションを入れてみました。 特に技術的なことをしゃべるわけでもないです。これは初めてナレーションいれてみたんですけど、YouTuberってテンション高すぎですね。僕の声って活舌悪くて眠くなりますね。 2年ぶりに投稿したんですけど、登録者 ...

久しぶりにこのブログ開いてみたら、なんと最終更新が2か月前で震えています。 諸事情があり更新が滞っていましたが、またボチボチ加筆していこうと思います。 先日、クロスフィット史上で最も過酷なWOD”MURPH”に挑戦してきました。以前に書いた記事で”girl's wod"を紹介しましたが、こちらのマーフは”Hero wod"というものです。 クロスフィットのMURPHの概要 なかなかの地獄ですね(笑)。ちなみに1マイルは1.6kmです。1.6km走って100回懸垂して、200回腕立て伏せして、300回スクワ ...